사이드스텝 정복하기

https://www.youtube.com/watch?v=h9s3NYIA85o&t=55s

체력운동이면서 체대입시 실기 종목인 사이드스텝 지도 영상입니다.
제가 오래 전에 대학 입학 당시 실기종목으로 사이드스텝 실기를 보았고 만점을 받았던 종목입니다.
사이드스텝은 상당한 체력을 요구하는 종목입니다. 20초 동안 최선을 다해서 사이드스텝을 하면 거의 쓰러집니다. 영상을 통해서 사이드스텝을 잘 이해하고 실제로 연습을 해보시길 권합니다.