안녕하세요 ㅎㅎ

이번에는 훈남훈녀 체육쌤들과 함께 향동중 체육관에서 홈트레이닝을 찍어봤습니다.(PAPS관련 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 순발력으로 구성함.)

집에서도 충분히 따라할 수 있는 재미있는 동작으로 준비했으니 집에서 쌤들과 같이 운동해보아요~